Makanan sehat pagi hari

Minum air di pagi hari setelah bangun tidur itu baik karena dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang  semalaman. Namun untuk Makanan sehat dan yang baik dimakan pada pagi hari adalah makanan yang banyak mengandung protein karena akan menunjang aktivitas lebih lama menjelang siangnya, lalu kemudian serat yang dapat membantu mengeluarkan sisa metabolisme di pagi hari. Adapun makanannya sebagai berikut :

1. Telur

Ini adalah makanan sehat yang paling gampang di makan di pagi hari. Apalagi dalam bentuk rebusan. Karena mengandung protein yang tinggi untuk membentuk otot serta sifatnya yang bertahan lama di dalam perut menjadikan stok energi tubuh juga lebih lama.

2. Pisang

Bersyukur di Indonesia banyak ragam pisang dan harganya juga relatif murah. Secara umum kandungan seratnya yang melimpah serta magnesium untuk mempermudah pengelolahan protein di dalam tubuh, dan kalium untuk proses peningkatan fungsi otot dalam tubuh itu sendiri, maka wajar bila pisang termasuk dalam makan sehat pagi hari.

3. Kopi

Bubuk kopi dalam takaran yang wajar sekitar 1-2 sendok makan percangkirnya akan menambah gairah beraktivitas serta menghindari kantuk di pagi hari. Karena kandungan kafein yang memacu kerja jantung dan bisa membangkit stamina lebih lama.

4. Teh

Sama hal dengan kopi, beberapa ragam teh juga mengandung kafein. Selain kafein teh juga mengandung kalium yang baik bila dikonsumsi di pagi hari.

5. Roti gandum

Kecendrungan mengkonsumsi nasi di pagi hari dapat di atasi dengan mulai mengkonsumsi roti gandum. Karena 2 lembar roti gandum dapat mengantar aktivitas kita hingga siang hari menuju makan siang. Selain bebas lemak, roti gandum adalah makanan yang juga mengandung protein dan vitamin yang sehat dan baik untuk tubuh di pagi hari.

6. Lemon

Perasan air lemon yang dicampur dalam segelas air putih, dapat mngimbangi pH tubuh sejak dini di pagi hari. Karena Indonesia identik dengan makanan yang mengandung asam (alkali) , dan panas maka perasan air lemon ini dapat menjadi pengimbang. Karena selain timun, lemon mengandung cairan basa yang baik untuk mengimbangi keasaman makanan, dan menghindari kepala pusing saat berolah raga aktif.  Mengenai kelompok makanan basa dan asam dapat dibaca di artikel Makanan yang beralkali tinggi


Anda telah mebaca artikel tentang makanan sehat di pagi hari, Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

Do'a mudik

Jadibisa.com.- Bila segala hal yang menyangkut kebutuhan fisik saat melakukan  mudik atau perjalanan pulang kampung yang jauh, panjang dan mungkin melelahkan telah memadai, apakah itu bekal maupun alat transportasi yang terasa aman dan nyaman, tentunya tidak akan sempurna bila keperluan bathin masih kurang. Untuk melengkapinya, kita butuh yang namanya do'a mudik. Semua Agama, kecuali atheis tidak bisa terlepas dari do'a. Do'a mudik atau keselamatan untuk perjalanan jauh merupakan kebutuhan pelengkap yang tidak bisa diukur dengan logika.



Ini menyangkut eksistensi keajaiban yang turun dari Tuhan menyertai siapa yang membutuhkan, tentu bila segala usaha secara sadar dan sunggih-sungguh telah dilakukan. Namun yang namanya manusia, tidak bisa secara detil dan menyeluruh menguasai faktor keselamatan di perjalanan, ada faktor yang lain juga bekerja, yakni do'a. Oleh karenanya perlu penulis bagikan beberapa do'a yang bisa diucapkan ketika hendak berpergian atau pulang kampung baik dengan jarak yang dekat maupun jauh, khususnya buat rekan-rekan muslim. Berikut do'a mudik berdasarkan  hadits shahih riwayat Imam Muslim :2392; Ibnu Huzaimah : 2340, dan juga yang lainnya, semoga bermanfaat. Aaamiin

أللهُ أَكْبَرُ, أللهُ أَكْبَرُ, أللهُ أَكْبَرُ. سُبْحَانَ الَّذِي سَخَّرَ لَنَا هَذَا وَمَا كُنَّا لَهُ مُقْرِنِينَ وَإِنَّا إِلَى رَبِّنَا لَمُنْقَلِبُونَ اللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ فِي سَفَرِنَا هَذَا الْبِرَّ وَالتَّقْوَى وَمِنْ الْعَمَلِ مَا تَرْضَى اللَّهُمَّ هَوِّنْ عَلَيْنَا سَفَرَنَا هَذَا وَاطْوِ عَنَّا بُعْدَهُ اللَّهُمَّ أَنْتَ الصَّاحِبُ فِي السَّفَرِ وَالْخَلِيفَةُ فِي الأَهْلِ اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ وَعْثَاءِ السَّفَرِ وَكَآبَةِ الْمَنْظَرِ وَسُوءِ الْمُنْقَلَبِ فِي الْمَالِ وَالأََهْلِ

Lafaz latin:
Allahu akbar, Allahu akbar, Allahu akbar. Subhanalladzi sakhkhoro lanaa hadzaa wamaa kunnaa lahu muqriniin. Wa inna ila robbanaa lamunqolibuun. Allahumma inna nas’aluka fii safarinia hadzal birro wattaqwa wa minal ‘amali maa tardho. Allahumma hawwin ‘alainaa safarona hadzaa, wathwi ‘annaa bu’dahu. Allahumma antash shoohibu fis safar, wal kholifatu fil ahli. Allahumma inni a’udzubika min wa’tsa’is safar wa kaabatil manzhori wa suu’il munqolabi fil maali wal ahli


Terjemahan:
Allahu Akbar (Allah Maha Besar), Allahu Akbar, Allahu Akbar. Mahasuci (Allah) Dzat Yang telah menundukkan kendaraan ini bagi kami padahal kami sebelumnya tidak mampu menguasainya, dan sesungguhnya kepada Tuhan kami tempat kembali. Ya Allah, sesungguhnya kami memohon kepada-Mu kebaikan dan ketakwaan dan amal yang Engkau ridhoi pada perjalanan kami ini. Ya Allah, ringankanlah perjalanan kami ini dan dekatkanlah jaraknya yang jauh. Ya Allah, Engkaulah kawan (yang melindungi) perjalanan dan wakil (yang menjaga) keluarga kami. Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari kelelahan perjalanan dan keburukan pemandangan dan kejelekan di saat kembali, pada harta dan keluarga.

Anda telah mebaca artikel tentang doa' mudik atau do'a untuk perjalanan jauh, Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda melalui sosial media di bawah ini. Semoga bermanfaat, dan Terimakasih.

Cara membuat blog part 2

Setelah Anda mempelajari artikel tentang cara membuat blog bagian pertama yakni membuat email, maka untuk artikel kali ini akan dibahas cara membuat blog gratis menggunakan blogger.com. Bagi yang belum membaca artikel bagian pertama, silahkan klik di sini atau klik "cara membuat blog".

Ketika sudah memiliki email gmail, maka selanjutnya kita menuju www.blogger.com, lalu masukkan email dan password Anda, ketika udah log in ke blogger, maka akan muncul tampilan berikut:



Ketika mengklik "Blog baru", maka akan muncul tampilan seperti ini:




Ketika sudah menemukan judul dan alamat blog yang tersedia, maka selanjutnya kliklah "Buat blog" yang ada di bagian bawah kanan tampilan, maka sampai di sini blog Anda sudah jadi, seperti contoh yang saya buat di atas, kurang lebih beginilah tampilan yang sudah jadi :


Jika ingin melihat blog yang udah bisa terpublikasikan, maka kliklah "Lihat blog", maka Anda akan dibawa untuk melihat blog Anda yang sudah jadi, seperti contoh yang saya buat dengan alamat :http://alamatblogandaaaa.blogspot.com dan udah siap diisikan dengan artikel.




Nah dengan template tema blog yang saya pilih tadi, maka blog ini sudah berhasil dibuat, tinggal diisi saja dengan artikel. Untuk cara mengisi artikel blog, silahkan baca artikel, cara mengisi blog dengan artikel.

Anda telah membaca artikel tentang membuat blog part 2 , Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada. Semoga bermanfaat.

Cara membuat blog

Dalam artikel ini saya membagi cara membuat blog dengan menggunakan blog gratis milik google yakni blogger atau blogspot. Sebelum membuat blog, pastikan Anda telah membuat dan memiliki akun email atau alamat email google, misalnya akun email yang sudah saya buat nelytasweet001@gmail.com.

Untuk membuat email yang akan digunakan untuk membuat blog, silahkan daftar di google atau Klik di sini. Isilah data-data yang diperlukan oleh kolom formulir.



Dan satu hal penting dalam membuat email baru ini, dimana setelah Anda mengisi data-data formulir, dan mengklik tombol "Langkah berikutnya" saat ini google membutuhkan no.hp Anda untuk mengintegrasikan kepemilikan email, maka isilah no. hp Anda,


Setelah anda memasukkan no. hp akan di bawa ke halaman seperti berikut ini:


Sampai di sini, Anda telah berhasil membuat email, email inilah yang akan digunakan untuk membuat blog gratis di blogger.com

Baik, cara membuat blog gratis kita mulai, dengan mengunjungi www.blogger.com atau klik di sini

Anda telah mebaca artikel tentang membaut blog part 1, untuk melanutkan ke part 2 Anda bisa mengklik artikel cara membuat blog part 2 atau klik di sini, Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

Makanan yang beralkali tinggi

Tidak banyak yang mengetahui kelompok-kelompok makanan beralkali tinggi yang dibutuhkan tubuh diwaktu tertentu, sebelum mengupas kelompok makanan yang beralkali tinggi (high alkaline), tentu kita juga tidak serta melupakan kelompok makanan yang berasam tinggi (acid). Kita mesti paham tentang kelompok makanan beralkali dan berasam, ini untuk membantu mengembalikan angka PH tubuh yang sehat dan imbang antara 6 sampai 7,5. Dengan PH yang imbang tentu akan menghindari dari berbagai macam penyakit dan kanker.

Berikut kelompok makanan beralkali dan berasam (acid) tinggi.
- Angka PH asam (Acid) : < 5 ; 5,5 ;  6;  6,5 dengan kelompok makanan antara lain: Sirup jagung, blueberry, Coklat, Gandum, tepung terigu, mie, lemak babi, daging sapi, daging babi, keju, susu olahan, bir, anggur merah, soda, saos tomat.

- Angka PH Netral :7 air mineral. Untuk makanan hampir tidak ada yang netral, namun relatif netral dan imbang baiknya lihat tabel)
- Angka PH Basa (Alkali) : 7,5; 8; 8,5; 9; 9,5 > dst. dengan kelompok makanan antara lain: irup, kurma, melon, pepaya, apel, pir, buncis, kacang almond, air susu Ibu, dll.
- Angka PH tubuh yang sehat antara 6 hingga 7,5. dengan kelompok makanan silahkan lihat table.



Lebih lengkapnya dapat dilihat di dalam tabel berikut:

Demikian kelompok makanan beralkali tinggi yang dapat kami jelaskan. Semoga bermanfaat.

Anda telah mebaca artikel tentang makanban beralkali tinggi , Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada. Terimakasih.

Manfaat minum susu saat hamil

Jadibisa.com- Sebagai wanita hamil yang cerdas dan perhatian terhadap nutrisi ibu hamil, kesehatan kandungan dan kebugaran anak setelah melahirkan nanti, sangat perlu untuk memperhatikan manfaat dari kebiasaan baik ini, yakni minum susu saat hamil. Bukan hanya bermanfaat untuk calon bayi, manfaat minum susu saat hamil juga berpengaruh baik terhadap kesehatan si Ibu itu sendiri.



Haruskah minum susu saat hamil? lebih rinci akan dikupas tuntas dalam artikel ini bagaimana pentingnya minum susu saat hamil. Adapun manfaat minum susu saat hamil adalah:

Kebaikan untuk tubuh dan otak

Susu mengandung banyak nutrisi bagi ibu hamil yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh serta otak. Kandungan kalsium yang tinggi, protein, serta vitamin di dalamnya sangat penting untuk menunjang gizi ibu hamil dan perkembangan janin yang dikandung.


Memenuhi kebutuhan Kalsium

Jika kekurangan kalsium, paling tidak 1000mg perhari, maka akan memberikan dampak yang besar untuk perkembangan dan kesehatan buah hati Anda. Dengan kalsium yang ada di dalam susu saat hamil, berfungsi untuk membentuk tulang dan gigi bayi, mempersiapkan asi, menjaga kuantitas kalsium itu sendiri, karena bila wanita hamil tidak mengkonsumsi kalsium, maka bayi yang ada dalam kandungan akan mengambil kebutuhan kalsium dari tubuh ibunya sendiri yg dapat menyebabkan ibu rentan terhadap osteoporosis, membantu proses pembekuan darah, bila terjadi luka atau cedera.


Mencukupi kebutuhan protein

Kekurangan proteinnya wanita saat hamil dapat menyebabkan penurunan berat badan janin yang dikandungi.  Minimal kebutuhan perhari adalah 60mg. Bila tercukupi maka akan membangun dan memperbaiki jaringan tubuh wanita hamil dan calon bayi yang dikandung, mulai otot, tulang, mata kulit jantung dan hati, membantu pembentukan darah, produksi cairan ketuban yang baik dan keutuhan plasenta. Selain itu kebaikan protein yang di dapat ketika minum susu saat kehamilan adalah terbentuknya antibodi yang berperan melawan penyakit,  untuk menguatkan rahim, melancarkan sirkulasi darah serta menyehatkan payudara.


Sumber vitamin D yang luar biasa.

Susu merupakan minuman ibu hamil yang tepat untuk merasakan manfaat vitamin D sekitar 59%. Percuma banyak kalsium bila kurang vitamin D, karena vitamin D berperan dalam membantu penyerapan kalsium itu sendiri dalam darah untuk pembentukan tulang dan jaringan sel bayi. Selain itu manfaat vitamin D adalah mencegah rakhitis neonatal dan berat bayi yang rendah. Sebagai tambahan selain bersumber sari susu, vitamin D juga terdapat pada ikan tuna, kuning telur, ikan tuna, sinar matahari pagi kurang lebih 10-15 menit sekitar jam 7.00 hingga pukul 9.00 (pagi).


Meredakan mual

Beberapa protein di dalam susu dapat mencegah maag, dan mual. Di samping memang rasa dari beberapa produk susu di pasaran menarik hasrat, seperti susu kedelai, susu kambing, susu sapi dan susu formula pada umumnya.

Menghidrasi tubuh

Cairan yang berasal dari susu sangat baik diserap tubuh, sehingga dapat mencegah dehidrasi tubuh, bahkan justru dapat tubuh menjadi hidrasi, dimana ada keseimbangan kandungan cairan di dalam tubuh, hal ini dapat menghindari tubuh dari gangguan kekurangan cairan tubuh saat hamil.


Susu juga mengandung zat besi berfungsi

- membentuk sel darah merah untuk ibu dan bayi untuk mencegah anemia
- kebutuhan zat besi 30-60 mg
- sumber selain susu: daging (sapi, ayam, ikan), kacang-kacangan, tiram
Susu juga mengandung vit A berfungsi:
- membantu pembentukan tulang dan jaringan dalam bayi (gigi, rambut, kuku,penglihatan)
- membentuk enemel pada gusi
- membentuk pertahanan terhadap infeksi
- kebutuhan vit A 5000 IU
- sumber selain susu : buah-buahan, sayuran, kuning telur, mentega

Ada sebuah kutipan yang mengarah betapa bermanfaatnya minum susu saat kehamilan yakni menunjang kebutuhan nutrisi dari susu untuk wanita hamil

Mengutip laman Daily Mail, penelitian ini memperhatikan tinggi dari 809 bayi yang lahir pada akhir tahun 1980-an di Jerman. Beranjak remaja, tinggi mereka kembali diukur dengan seksama. Para peneliti kemudian mengaitkan dengan berapa banyak susu yang dikonsumsi ibu mereka selama hamil. 

Hasilnya menunjukkan, wanita yang mengonsumsi seperempat liter susu setiap harinya selama hamil, memiliki anak yang lebih tinggi saat remaja. Anak-anak itu juga memiliki tingkat insulin yang lebih tinggi dalam aliran darahnya, sehingga mengurangi risiko terkena diabetes tipe dua.
“Ibu yang mengonsumsi susu selama hamil, berefek pada pertumbuhan janin yang baik. Selain berat dan panjang saat lahir, efek susu juga terlihat hingga anak mencapai usia dewasa,” tulis sebuah laporan yang dipublikasikan dalam European Journal of Clinical Nutrition.
Ahli gizi asal Irlandia, Denmark, dan Amerika Serikat sudah mengakui manfaat susu tak hanya dapat dirasakan orang yang meminumnya. Bagi bayi, manfaat itu dimulai dari tahap awal kehidupan dan terus diperpanjang hingga tahun-tahun berikutnya.
Para ilmuwan Inggris juga menyebutkan, susu yang kaya akan yodium dapat membantu meningkatkan IQ bayi. Penelitian sudah dilakukan untuk itu. Mereka menemukan, wanita hamil yang konsumsi yodiumnya rendah akan memiliki anak dengan IQ rendah pula.
Konsumsi yodium itu berpengaruh pula pada kemampuan membaca. Alasannya, kandungan yodium pada susu sangat penting untuk memproduksi hormon dalam kelenjar tiroid. Hormon itu memiliki efek langsung terhadap perkembangan otak janin

Anda telah mebaca artikel tentang manfaat minum susu saat hamil, Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

Cara membersihkan paru-paru

Cara membersihkan paru-paru yang kotor karena pola pernafasan yang kurang baik, seperti merokok, bekerja di tempat yang berpolusi tinggi, hingga pola makanan yang tidak teratur terutamanya bagi Anda yang sedang mengalami keluhan pada paru-paru, banyak hal ringan yang dapat dilakukan tapi manfaatnya luar biasa untuk menyehatkan paru-paru Anda.

1. Konsumsi Omega3
Omega 3 Dapat diperoleh di apotik terdekat baik dalam bentuk kapsul maupun minyak, terutama minyak ikan. Untuk penderita penyakit gangguan paru-paru kronik (Chronic obstructive Pulmonary Diseases/COPD) Omega 3 sangat baik dalam proses penyembuhannya, karena dapat memperbaiki fungsi paru-paru penurunan serum, tingkat produksi lendir serta perbaikan untuk gejala yang ada pada penderita COPD.

2. Kedelai
Ada apa dengan kedelai?Tim studi yang dipimpin Fumi Hirayama asal Jepang meneliti 300 pasien sesak nafas dan 340 orang sehat mengenai konsumsi kedelai. Hasil yang didapatkan bahwa mereka yang sesak nafas lalu kemudian mengonsumsi produk makanan yang mengandung kedelai menunjukkan betapa membaiknya fungsi paru-paru dan turunnya risiko terkena sesak nafas untuk mereka yang sehat.

Hal ini dikarenakan kandungan flavonoid di dalam kedelai berperan sebagai anti-peradangan pada paru-paru serta dapat melindungi paru-paru dari tembakau yang menyebabkan kanker bagi para perokok. Tentu pada akhirnya dapat membersihkan paru-paru yang kotor.

3. Transplantasi:

Peneliti dari McEwen Centre for regenerative Medicine, University Health Network berhasil menggunakan terapi gen untuk memperbaiki paru-paru yang “rusak” sehingga digunakan untuk transplantasi kepada pasien yang membutuhkan.
Teknik ini bakal secara signifikan memacu pertumbuhan jumlah donor paru-paru dengan cara memperbaiki organ yang sebelumnya dinilai “cacat”, selain juga meningkatkan hasil transplantasi yang lebih baik.

Lewat suatu proyek Dr Shaf Keshavjee, pakar dari McEwen Centre for Regenerative Medicine, University Health Network menerapkan teknik gen ex vivo pada organ paru-paru donor sebelum digunakan untuk transplantasi. Teknik tampak sederhana dan efektif untuk memperbaiki fungsi paru-paru.

Ingin tahu bagaimana cara kerja terapi gen ini? Paru-paru donor disimpan dalam kondisi suhu tubuh normal dengan menempatkannya di sebuah kubah untuk memproteksi. Lalu, sistem perfusi paru Toronto XVIVO secara terus-menerus memompa cairan oksigen tanpa darah, protein, dan nutrisi kepada paru-paru yang “cacat” tersebut. Metode ini meniru kondisi paru pada umumnya sehingga sel-sel yang “cacat” bisa memperbaiki diri sendiri dan terciptalah sebuah paru-paru yang bagus dan bisa diaplikasikan sebagai donor.

Setelah itu, dimasukkan gen IL-10 yang bisa menghalangi respons imunitas tubuh terhadap infeksi sehingga organ yang baru ditransplantasi tidak rusak.


4. Berhenti merokok 12 jam saja.

Tubuh akan memperbaiki sistemnya bila anda yang merokok mulai berhenti merokok selama 12 jam.

Perasaan buruk akan muncul, tapi itulah tanda bahwa proses penyembuhan kerusakaan akibat rokok berjalan. Karbon monoksida dan kandungan nikotin dalam tubuh akan hilang secara perlahan.

Kandungan berbahaya tersebut akan hilang sama sekali dalam waktu 2-3 hari setelah berhenti merokok. Pada saat itu akan timbul perasaan tak tenang serta emosi yang tidak stabil. Rasa lapar , serta keletihan yang berlebihan bahkan kesulitan tidur pun terasa.Gejala tersebut menandakan bahwa tubuh sedang membersihkan sisa-sisa nikotin yang ada. Dalam 2-3 minggu sejak berhenti merokok sirkulasi tubuh akan mulai memperbaiki kerusakan pada paru-paru. Dalam jangka waktu 1-9 bulan, batuk-batuk dan nafas pendek akan menghilang. Paru-paru mulai bersih dan fungsinya kembali normal.

Gejala-gejala seperti depresi, frustasi, dan sakit kepala juga akan melanda pada awal proses penyembuhan. Namun hasilnya, Anda akan terbebas dari risiko kanker, jantung, kemandulan, dan kerusakan paru-paru. Dengan sedikit kesabaran dan niat yang keras,
Anda akan mendapatkan kualitas kesehatan yang luar biasa.

5. Antioksidan:

Brokoli, apel, serta sayur dan buah lainnya yang kaya antioksidan bisa membantu memperbaiki dan melindungi paru-paru Anda. Satu studi telah menunjukkan bahwa paru-paru orang yang mengkonsumsi lebih dari 5 apel dalam seminggu berfungsi lebih baik dari paru-paru mereka yang sama sekali tidak mengkonsumsi apel.

Selain itu, antioksidan isothiocyanate pada sayuran seperti brokoli, tauge, serta kol bunga juga terbukti bisa menurunkan risiko kanker paru-paru.

Sayuran kol, kubis hijau dan merah berfungsi sebagai sumber nutrisi dan pelindung paru-paru. Makanan sumber nutrisi paru-paru lainnya meliputi
buah bit, wortel, ketela, labu, biji wijen, almon, aprikot, kacang, serta buah sitrus.

~ Anti oksidan yang berasal dari obat-obatan juga membantu, namun pilihlah yang bersifat ester, dan tidak begitu asam, seperti ester C. Ester C menurut informasi dapat larut dengan optimal 4x dari vitamin C biasa.

6. Tingkatkan kapasitas

Angka harapan hidup kita secara langsung bergantung pada kapasitas paru-paru. Jika paru-paru tidak bekerja maksimal untuk mensuplai oksigen ke seluruh tubuh, maka semua proses metabolisme akan rusak.

Satu cara efektif meningkatkan kapasitas paru-paru adalah dengan memainkan instrumen seperti saksofon, terompet, peluit, bahkan recorder. Praktek selama 10-15 menit sehari akan memperbaiki paru-paru Anda.

Selain  bermain alat tiup, anda bisa melakukan kegiatan berenang (menyelam) yang otomatis membuat anda menahan nafas dalam beberapa detik atau menit.

Bisa juga dengan tarik napas tanpa berenang , yakni ambil udara sebanyak2 nya lalu ditahan 2/3 detik aja(jgn lama2 ) trus keluarin sammpe bener2 abis udaranya, bagus waktu pagi. Kalo rutin bagus, bisa ngelatih paru2 + nambah kapasitas paru2


7. kelembaban

Mucus atau lendir sering menjadi penyebab batuk kronis. Dalam sistem pengobatan China, kelemahan pada diet dan sistem pencernaan diperkirakan sebagai penyebab langsung kelembaban dan lendir yang terakumulasi di paru-paru.

Pada banyak kasus, mengurangi serta membersihkan mucus dapat meredakan batuk. Mulailah dengan berhenti mengkonsumsi makanan yang memproduksi mucus seperti produk-produk susu (khususnya es krim), makanan dingin dan mentah, makanan manis yang mengandung pemanis buatan atau tepung olahan, serta minuman ringan.

8. Jeruk Nipis

setelah di anaisis melalui alat GC-MS, air jeruk nipis mampu menurunkan kadaar nikotin hingga 70,65. Namun air jeruk nipis disini hanya alat bantu untuk dapat berhenti merokok.

10. Minum banyak air.

Inilah cairan yang akan membantu mengelurkan racun dan nikotin yang telah terakumulasi dalam tubuh Anda setelah bertahun-tahun merokok.

Anda telah mebaca artikel tentang cara membersihkan paru-paru , Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

Manfaat Cokelat hitam

Manfaat Cokelat hitam dapat membantu mencegah diabetes tipe 2 dan juga obesitas. Hal ini ditemukan dari sebuah hasil penelitian baru yang telah diterbitkan dalam American Chemical Society’s Journal of Agricultural and Food Chemistry. Dalam cokelat hitam, para ilmuwan menemukan bahwa adanya antioksidan tertentu yang mempunyai peran dalam menurunkan kadar gula darah tikus dan mencegahnya dari kenaikan berat badan berlebih.

Proses penelitian

Beberapa tikus diberikan makanan yang tinggi lemak dan juga coklat hitam. Yang berperan dalam coklat hitam adalah kakao yang mengandung senyawa flavanol dengan jenis “oligomeric procyanidins”. Senyawa ini adapat mencegah tikus dari bertambahnya berat badan berlebih sekalipun mereka diberi makanan tinggi lemak. Selain itu, flavanol tersebut juga dapat mencegah diabetes tipe 2 karena kemampuannya meningkatkan toleransi glukosa pada tikus.

Manfaat lain dari Coklat Hitam.

Coklat hitam atau dark chocolate juga baik untuk kesehatan jantung karena dapat meningkatkan dan mengembalikan fleksibilitas terhadap arteri. Coklat hitam juga dapat membantu mencegah sel-sel darah menempel dan berakumulasi di dinding pembuluh darah. Studi ini menunjukkan bahwa mencegah adhesi (pelekatan) sel-sel pada dinding pembuluh darah dan membalikkan kekakuan arteri bisa mengurangi aterosklerosis. Lagi-lagi, faktor utama yang dikaitkan dengan efek menakjubkan itu adalah kandungan flavanol dari coklat hitam itu sendiri.

Manfaat besar lainnya dari coklat hitam apabila dimakan secara teratur adalah membantu mencegah stroke. Sebuah penelitian dari Kanada menunjukkan bahwa orang yang makan coklat secara teratur mengalami penurunan risiko stroke.

Manfaat Cokelat hitam juga dapat membantu mencegah kanker. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Nutrition & Food Research menunjukkan bahwa kakao mengandung efek anti-kanker yang banyak. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa konsumsi harian kakao dapat membantu mengurangi stres oksidatif yang dapat menjadi pemicu terjadinya kanker usus besar. Tim peneliti menemukan bahwa mengonsumsi coklat hitam tiap hari dapat membantu mencegah perkembangan kanker usus besar.

Tips: Bila Anda ingin mengonsumsi coklat hitam, pastikan memilih coklat yang kandungan kakaonya tinggi (70 persen), sebab flavanol yang terkandung juga cenderung tinggi. Manfaat coklat hitam ini bisa menjadi obat alami dalam mencegah penyakit obesitas, jantung, stroke, kanker, dan diabetes.

Demikian artikel tentang Manfaat Cokelat hitam , Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

Syarat pemain indonesia masuk Inter Milan

Bagi seorang Interisti Indonesia atau penggemar Inter milan dari Indonesia, tentu tidak ingin ketinggalan berita tentang clubnya, terlebih saat ini Inter Milan yang merupakan salah satu klub sepak bola terbesar di eropa saat ini dipegang oleh Pengusaha sekaligus Putra bangsa yang bernama Erick Thohir. Berita ini tentu menjadi kabar menyenangkan bagi Interisti (penggemar Inter Milan). Erick Thohir ini asli orang Indonesia, wajahnya saja indonesia banget, sepintas mirip Ivan Gunawan, artis sekaligus perancang busana yang fenomenal.

Erick Thohir dan Inter Milan

Yang menjadi topik menarik dari Inter milan saat ini bukan tentang presidennya yang mirip dengan Ivan Gunawan melainkan adalah tentang kemungkinannya pemain sepak bola asal Indonesia yang akan ikut andil bermain bersama team Inter Milan saat ini. Sebagai orang Indonesia, tentu memiliki kemungkinan besar untuk memasukkan pemain dari tanah kelahirannya sendiri, namun Sekalipun mungkin, tentu tidak serta merta Presiden Inter Milan yang sekarang yakni Erick Thohir mengikut sertakan pemain sepak bola asal Indonesia dengan asal-asalan, ada syarat yang perlu dipenuhi oleh pemain dari Indonesia, yakni Daya tahan. Daya tahan seperti apa, berikut petikan wawancara para fans interniti melalu twiter salah satu portal berita,- Viva news : @VIVAbola
-------------------
Pertanyaan dari : @irvanoktav

Pak Erick Thohir, apa anda akan membawa nama sepakbola Indonesia ke pentas Eropa dengan merekrut pemain Indonesia ke Inter Milan? 

"Harapan saya demikian, namun ada syarat-syarat yang harus dipenuhi. Syaratnya adalah pemain Indonesia tersebut harus punya daya tahan, ketika tidak dimainkan harus bersaing untuk kembali dimainkan. Selain itu daya tahan untuk merantau, daya tahan untuk beradaptasi dengan lingkungannya, dan daya tahan mental untuk terus meningkat. Pemain Indonesia sering gagal di luar negeri. Kalau merasa sudah jago lalu happy, itu yang membuat atlet kita gagal."

Nah demikian gambaran besar tentang syarat pemain sepak bola Indonesia masuk intermilan. Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link artikel ini.
Terimakasih :)

Cara mencegah stress di kantor

Berikut ini diulaskan beberapa tips atau cara untuk menghindari Anda stress saat di kantor, agar senantiasa sehat ketika bekerja sebagai pekerja kantoran, dan merasa nyaman menjalaninya."

1. Tinggal dekat dengan kantor

Ketika anda akan bergegas ke kantor, tentu lebih bahagia rasanya bila anda memang tinggal di dekat dengan kantot Anda. Oleh karenanya alangkah sebaiknya Anda berencana pindah ke wilayah yang dekat dengan kantor Anda. Capek sehari buat ngangkut barang pindahan, adalah kebahagian dalam waktu yang lama kedepan.

2. Tidak membawa pulang kerjaan

Semua orang bisa membeli rumah, tapi tidak dengan tempat tinggal. Bisa saja Anda membeli rumah mewah, tapi toh ternyata digunakan untuk melanjutkan kerjaan kantor Anda. Jadinya anda tidak benar-benar menikmati masa-masa sosial anda denga keluarga. Bila terlalu lama begini, tentu akan membuat Anda stress dikemudian hari, walau memang kenyatannya Anda sekarang mengakui bahwa menikmati hidup seperti ini. tapi apa salahnya sesekali memikirkan kebutuhan keluarga atas komunikasi indah dari Anda. Jadi kurangilah ngerumpi di kantor, selesaikan tugas dengan segera.

3. Bekerja untuk ibadah bukan uang semata

Sebagai mahluk berTuhan, semestinya ibadah dianggap sebagai kebutuhan juga. Bila belum dapat  memposisikan ibadah sebagai kebutuhan, ada apa dengan Iman Anda? Sesekali luangkan waktu untuk berpikir tentang tujuan hidup kita sebagai mahluk berTuhan. Seidealnya bahwa pekerjaan Anda mendukung keefektifan ibadah Anda ketimbang dulu Anda belum punya pekerjaan.

4. Isi waktu istirahat yang bermanfaat

Memikirkan mantan saat istirahat, adalah aktivitas yang bisa saja merusak kenikmatan istirahat Anda, apalagi mikirin utang atau tagihan.Untuk memainkan game Smartphone, PC atau Android, ini masih hal yang membingungkan dikalangan banyak orang, bagaimana Anda akan memperbaiki mod Anda bila mana ternyata skor bermain game Anda tidak ada kemajuan, bukankah akan menambah stress di kantor Anda bukan?

Apa yang anda pikirkan, sepenuhnya apa yang anda pilih untuk dipikirkan. Maka pilihlah memikirkan hal yang mennyenangkan, Anda mempunyai kemampuan itu (-memilih). Alangkah indahnya bila buku-buku motivasi, spritual menemani masa-masa istirahat Anda, bila membicarakan topik yang tidak penting dengan teman,- akhirnya telah menjadi hal yang membosankan.

5. Rajin bercanda

Sesekali Anda bisa memulai sebuah topik yang kocak dan terkesan humor, maka yang lain mungkin akan mengeluarkan candaanya. Kalau tidak ada yang humoris di kantor Anda, maka inilah kesempatan Anda menjadi aktor yang dibutuhkan oleh hampir semua macam kantor di bumi ini, ialah humoris. Apalagi humoris dadakan :D

6. Minum Air Putih Yang Cukup

Terlalu banyak penelitian yang membuktikan tentang manfaat air putih yang murni. Yang paling benar-benar saya rasakan saat dikantor adalah, berubahnya pola nafas menjadi stabil, berenergi, muncul semangat "part ke II", dan hal-hal yang asyik lainnnya. Jadi senantiasa air putih mineral menemani ruang kerja kantor Anda.

7. Olahraga Ringan

Bisa melakukan stracing atau peregangan otot-otot pinggang-punggung, lengan dan leher. Ini bisa mengusir rasa ngantuk Anda, dan merubah suasana drop menjadi semangat dan lentur. Apalagi kalau sampai mau melakukan push up, pembuluh darah Anda akan bahagia sekali. Agar rajin melakukan hal ini adalah dengan mengingat bahwa olahraga ringan di sela pekerjaan adalah HAK pembuluh darah Anda, tunaikanlah :)

8. Berlibur

Inialah aktivitas yang dinanti-nantikan, oleh mata dan pikiran Anda. Bisa saja saat ini anda tidak memiliki gairah untuk berlibur, tapi menemani rekan, atau keluarga Anda untuk berlibur, maka akan terasa sekali nanti bahwa anda sesungguhnya membutuhkan apa yang namanya liburan. Berlibur akan memberi warna baru yang akan direspon positif oleh susunan saraf pikiran Anda. Anda akan menemukan hal menarik dari aktivitas ini.

Anda telah mebaca artikel tentang cara mencegah stress di kantor ,agar dapat merasa nyaman di kantor. Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

Task4job scam atau penipuan?

Pernah mendengar task4job atau pernah ditawarkan task4job?
Waspada, kawan-kawan. Akhir-akhir ini kita sedang diramaikan situs member get member yang menurut saya ini termasuk scam atau  penipuan, yakni bernama task4job. Pertama saya ditawarkan melalui broadcast bbm. Dalam keterangannya, situs ini mengejar  visitor dengan menjanjikan $25 kepada member yang baru daftar dan $10 untuk bonus referal. hm. Situs yang menurut saya nekat bila berani membayar 10$ untuk satu visitor.

Hingga saya memuat artikel ini, iklan referalnya sedang ramai saya temukan di status FB teman-teman saya, Ironisnya ketika saya tanya "sudah cair"? TIDAK SATUPUN dari mereka yang mengaku cair. Ya ,,, inikan baru, ntr cairnya 30 hari setelah mencapai $300, hahahaha, 30 hari, kelamaan kali gan, emang ada banjir uang di website tersebut?

Kenapa saya berani menyebut situs ini penipuan? karena sampai saat ini belum saya temukan hasil screnshot yang menunjukkan situs tersebut benar-benar membayar. Setiap member yang saya tanyakan, rata-rata mengaku masih mencoba, dan beralibi dengan mengatakan "temannya udah dapat", "temannya teman saya sudah dapat", atau "saudara teman saya sudah cair" dan alibi-alibi yang lain yang terkesan membela keberlansungan situs itu sendiri, its okey bila beralibi untuk mencoba, gak apa-apalah hitung-hitung siapa tahu dapat, tapi beatch please... hasil screnshotnya mana??

Terus, rating hasil pencarian di website tentang task4job ini masih kisaran puluhan ribu saja. padahal Situs tersebut ketika saya cek di who is, telah terdaftar tahun 1995. Yang artinya domain task4job telah lama ada, namun telah berganti konten. Kalaupun memang program yang dtawarkan itu sejak 1995, setidaknya sudah banyak yang membicarakannya.

Selain itu di yahooanswer ada member yang mengaku tertipu dengan program task4job ini:

Yang komenpun sedikit, yang artinya tidak ada dukungan yang jelas untuk program ini.


Yang saya temukan dilapangan malah banyak yang memiliki keluhan yang sama, yakni tidak bisa mencairkan, ini rata-rata bagi yang udah mendapat $300. Ada kabar bahwa bagi yang mendapatkan $500 bisa cair satu hari, tapi mana?? kalau ada dari teman-teman yang benar-benar cair, saya undang untuk share kemari, tunjukkan saya screenshotnya, maka saya akan membuat artikel khusus yang berisikan referal Anda di web task4job.

Sudah itu saja dari saya kawan-kwan, bila ada yang berhasil dapat, saya akan update artikel ini.
Terimakasih.

Anda telah mebaca artikel tentang Task4job scam atau penipuan? , Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

Cara membuat android menjadi cctv

Membuat android menjadi cctv itu sangat mudah, Hanya menggunakan cctv for android yang dapat di download di playstore. Di sana banyak aplikasi cctv untuk android yang dapat digunakan untuk membuat cctv menggunakan android. Tapi kali ini jadibisa.com membagi kepada Anda cara membuat cctv menggunakan smartphone android.

Alat-alat yang perlu dipersiapkan antara lain:
- Smartphone android type apa saja.
- Aplikasi cctv untuk android: IP webcam
- Laptop/PC untuk memantau aktivitas dan lokasi yang terjangkau cctv +koneksi internet.  
- Aplikasi aVLC Media Player, untuk dijadikan software cctv/ video LAN di PC/Laptop
- Pastikan Smart phone Android anda ada/sedang terkoneksi paket data/ internet.

Langkah-langkah pengerjaan.

1. Langkah pertama yang mesti dilakukan adalah menginstal aplikasi IP webcam di android untuk dijadikan cctv android.

2. Setelah IP webcam terinstal di android, langkah selanjutnya buka aplikasi tersebut.

3. Ketika aplikasi terbuka, di sana banyak menu-menu yang dapat diakses seperti resolution video, photo, serta quality orientation, namun yang ditekankan pada menu cctv ini adalah Star server.

4. Klik star server, maka akan muncul tampilan kamera yang terbuka, dalam tampilan kamera yag terbuka, akant terlihat url/link server yang dilingkari garis merah di bawah ini. Nanti bisa diakses nanti melalui PC/Laptop menggunakan VLC Media Player.

5. Buka aplikasi VLC Media Player yang udah diinstal di PC/Laptop  klik pada menu Media ==>> Buka stream jaringan.

Lalu masukkan Url/link jaringan yang ada saat Anda membuka menu Start server dari aplikasi cctv; IP webcam yang ada di smart phone android Anda.

Setalah link dimasukkan, silahkan klik "Play". Maka hp/ Smartphone Android Anda sudah bisa menjadi cctv yang bisa anda akses melalui VLC Media Player yang ada di PC/  Laptop Anda.

Tambahan : Untuk mempercepat, memperlambat bahakan menormalkan kecepatan FPS atau gerakan video, anda dapat mengakses menu yang ada di VLC media Player; Klik tab menu "playback==>Speed==>Faster/Slower (tergantung pilihan Anda).

Kesimpulan:
- Hp atau smartphone Android Anda dalam hal ini digunakan sebagai kamera dan penghasil link server yang dapat diakses melalui VLC media yang ada di laptop/ PC,
- Hp android dan PC/ Laptop Anda wajib terkoneksi jaringan internet.

Artikel ini termasuk kedalam indeks pencarian:
cctv camera for android
cctv dengan android
cctv di android
cctv software for android
cctv untuk android
android cctv
cctv on android
cctv for android
cctv android

Demikian  artikel tentang cara membuat android menjadi cctv  , Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link jadibisa.com.

Sumber: kaskus
Sumber gambar : tulisanku.blogspot.com

Pembahasan  berikutnya adalah bagaimana cara membuat cctv tanpa menggunakan hp android, melainkan menggunakan webcam usb untuk dijadikan cctv, tanpa haru membeli kamera cctv yang mahal harganya. Tunggu updetan artikel jadibisa.com selanjutnya. Terimakasih

Cara menjaga hubungan jarak jauh

Menjadi tantangan tersendiri untuk pasangan yang memilih menjalankan hubungan asamara jarak jauh atau LDR. Baik yang menikah, maupun yang masih dalam tahap penjajakan, taaruf, maupun pacaran. Karena membutuhkan kontrol  hati yang ekstra tangguh dari keduanya. ada beberapa tips yang perlu diperhatikan agar hubungan jarak jauh itu menjadi awet dan berjalan terus.

1. Komunikasi.

Jangankan hubungan asmara yang jarak jauh, hubungan jarak dekat pada umumnya saja, kadang menimbulkan kesenjangan dan masalah-masalah sepele, hanya karena kurang intennya komunikasi. Ini adalah hal yang paling utama dalam suatu hubungan. Baik hubungan keluarga apalagi hubungan asmara. Semua butuh tali, tali silaturahmi, dan hanya terdapat pada satu aktivitas yakni komunikasi. Jangan  berat menghubunginya di waktu senggang atau sebelum berangkat tidur. Paling tidak dalam sehari sehari ada sesekali atau dua kali Anda menghubunginya, atau sekali dalam dua hari agar hubungan jarak jauh menjadi awet.

2. Main game atau Jalan-jalan bareng teman

Aktivitas yang beragam, akan mencegah perasaan jenuh. Ketika merasa hari ini monoton, cobalah bermain game yang sedikit menantang tapi tidak menimbulkan depresi berat seperti flappybird atau puzzle tingkat expert, maininlah game-game yang tingkat kesulitan sedang. Selain bermain game, Anda bisa jalan-jalan bareng teman, nongkrong di tempat favorit atau tempat yang belum pernah dikunjungi. Aktivitas semacam ini besar dampaknya untuk mengusir kebosanan Anda dalam menjalani hubungan LDR atau jarak jauh.

3. Buat rencana aktivitas.

Aktivitasnya bisa juga hobby, proyek kecil, bersih-bersih kamar tidur, dan lain-lain. Di luar jam kerja Anda sebagai karyawan, Anda juga semestinya butuh aktivitas sampingan, agar bisa mengisi kekosongan aktivitas yang efektif. Dengan adanya kesibukan-kesibukan, menghindari Anda menikmati kejenuhan yang terlalu lama dan juga bisa mengkrucutkan keributan, misalanya bila sedang ada permasalahan kecil dengan pasangan Anda selama menjalani hubungan jarak jauh. Komunikasi yang Anda bangun secara inten juga butuh keseimbangan. Nelpon dia melulu itu nantinya bisa bosan, kalau ada kerjaan yang belum terselesaikan, lebih parahnya, karena telpon-telponan yang gak seimbang nantinya bisa jadi kambing hitam, kalau Anda dimarahi Boss Anda.

4.Mencoba hal baru.

Jangan takut mencoba hal baru, selama hal baru tersebut nilainya positif. Melakukan hal baru melatih otak kita untuk selalu terbuka dengan perkembangan yang ada. Tapi bukan berarti hal baru itu adalah kekasih baru, Bukan!! Berselingkuh bukanlah hal baru yang baik, selingkuh adalah hal yang sangat merugikan Anda sendiri untuk masa yang akan datang. disamping merugikan pasangan Anda saat ini.

Hal baru yang dimaksudkan disini, bisa seperti hoby-hoby positif yang baru, olah raga yang baru, kerja sampingna yang baru, mengunjungi tempat wisata yang baru, dan aktivitas serta komunitas yang baru.

Okey,,,Semoga bermanfaat.. .. ..

Anda telah mebaca artikel tentang cara menjaga hubungan jarak jauh, Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

Cara mudah mendapatkan modal usaha

Cara mudah mendapatkan modal buat usaha yang pernah saya alami beragam. Tapi bila diceritakn semuanya rasanya kurang, bila membaca tips mudah mendapatkan modal untuk usaha yang telah dijelaskan oleh pakar keuangna dan bisnis terpopuler, siapa lagi kalau bukan Bapak Tung disem Waringin. Ada 12 tips yang beliau bagikan untuk mendapatkan dana segar untuk modal usaha tanpa dan atau juga dengan jaminan. Syarat utamanya adalah keberanian dan action. Kalau merasa siap, silahkan lakukan 12 tips mendapatkan modal usaha dengan mudah.

1. Menabung

Ini cara mendapatkan modal usaha yang paling mudah sebenarnya, sangat pas untuk usaha yang sifatnya masih membutuhkan waktu lama atau tidak terburu-buru dan sepertinya pasar dari ide bisnis masih belum terlihat. Hanya saja resikonya kadang ide pasar yang kita rencanakan untuk dibangun terlewat oleh orang lain yang ternyata memiliki ide bisnis yang sama dengan kita. Parahnya, disaat kita masih mengumpulkan tabungan dan menyusun strategi untuk membuat pasar, malah orang lain sudah dahulu menciptakan. tapi tenang, gak perlu ciut, hal ini biasa,,,kita masih berksempatan untuk berinovasi. Jadi menabunglah selagi mampu. Siapa tahu kedepan ternyata ada ide bisnis yang lebih mudah.

2. Pinjam di saudara atau salah satu Keluarga.

Baik itu Suami, istri, adik, orang tua, atau siapa saja yang masih dalam lingkungan keluarga besar, sangat lumrah bila kita menjadikan mereka sumber dana segar yang terbaik dan aman dalam mendapatkan modal usaha dengan mudah. Tidak sedikit pengusaha muda yang memanfaatkan momen di kala ayah atau saudaranya memiliki rezeki lebih alias kaya untuk membangun sebuah bisnis. tapi bagaimanapun profesionalisme Anda dalam mengelolahnya juga harus benar-benar jelas. Karena justru orang terdekat kitalah yang nanti kadang berada di barisan paling depan untuk mencampuri usaha kita saat kita terjatuh dan bikin down lebih dalam. Sekali mereka kecewa, maka kekhawatiran-kekhawatiran yang Anda sendiri tidak bisa mencernanya muncul dari mulut mereka. Namun tidak begitu juga bila Anda sebelumnya benar-benar menjelaskan planing dan hambatan dari usaha anda yang masuk akal.

3. Hutang teman.

Berhati-hatilah untuk sumber modal yang satu ini. Memang tingkat keberhasilannya mendapatkan modal usaha gratis tanpa jaminan kadang lebih mudah ketimbang pinjam uang saudara sendiri. Tapi perlu diingat, tidak sedikit kenyataan dari sebuah silaturahmi dan persahabatan Anda dengan teman Anda rusak yang disebabkan oleh hutang. Anda harus menyiapkan sumber dana talangan paling gak nilainya setengah dari hutang yang kita pinjam, lebih baiknya lagi kalau bisa fuul. Ini untuk menjaga nama baik anda sendiri di mata teman dimana anda meminjam modal. Ketika mampu membayar, lunasilah dengan segera. Bila usaha mampet, jangan coba-coba beretikad ingin menghilang darinya. Walau memang kadang terlihat teman kita memaklumi masalah kita, waspada saja bahwa lidah tak bertulang, lebih baik gali lobang lagi ditempat yang lain sekedar untuk mambayar utang yang telah terlalu lama ngendap, demi nama baik Anda. nama baik itu mahal dari berapapun besar modal yang pernah Anda dapatkan.

4.Private Investor.

Berbeda dengan menabung, kali ini Anda sendiri yang menjadi investor untuk usaha Anda sendiri,dengan kemampuan yang ada, sebagai inisiator dalam menjalankan bisnis tertentu. Tentu dengan perhitungan pembagian hasil yang nyata juga, selalu poskan beberapa persen keuntungan untuk disisihkan buat private investor, disamping ada gaji Anda sebagai bos. Artinya Anda sendirilah yang membeli pertama, lalu bangun lagi ruang investor lagi.

 5. Modal Ventura

Modal usaha tnpa jaminan yang seperti ini hanya didapatkan apabila, usaha Anda telah berjalan beberapa masa dan memang terlihat perkembangan yang jelas, sehingga siapapun yang melihat tentu optimis akan perkembangan usaha Anda dimasa yang akan datang. pada tahap ini Anda hanya mengajukan planing modal yang Anda butuhkan kepada pemodal besar. Mereka mau memberikan ketika melihat usaha Anda telah berjalan dan di masa yang akan datang yang sepertinya semakin untung.

 6. Hutang bank

Yah namanya juga bank, kerjanya mengumpulkan duit. Tapi bukan untuk dipinjamkan kepada pengusaha yang tidak memiliki kesiapan tanggung jawab dalam hal ini kita sebut jaminan. Property tanpa sengketa dan bersertifikat adalah jaminan yang paling disukai bank, menuyusl BPKB kendaraan pribadi Anda, dan lain-lain. Hanya satu kata, berhati-hatilah mengelolahnya.

7. Jual saham.

Kalau yang satu ini belum pernah saya lakukan, tapi bila dicermati fenomena bisnis untuk skala besar. Inilah alat permainan mereka dalam mendapatkan modal tanpa jaminan. Mereka hanya menjual beberapa persen saham atau kepemilikan kepada mereka yang sedang memiliki dana segar, dan cepat.

8.Jual Franchise

Usaha waralaba yang sedang menjamur di Negeri ini. Bila termasuk Anda juga pemiliknya, Jelas, ketika ada ide bisnis yang menurut Anda lebih menjanjikan di suatu tempat tertentu ketimbang franchise Anda sekarang, kenapa tidak untuk menjualnya. Harga franchise hanya Anda sendiri yang bisa mengukur, tidak mudah untuk menemukan harga pasaran untuk franchise yang sudah berjalan dan memberikan keuntungan. Jangan takut untuk lansung memberikan harga selangit, resikonya gak terlalu terlihat, toh nanti ada negosiasi dan perbandingan dengna ide Anda saat ini.

 9. Jual Ide

Anda bisa melakukannya melalui ebook, menulis buku atau mengajukannya blueprint ide anda ke orang yang menurut Anda pantas menjalankan ide dari Anda tersebut, dan benar-ide-ide yang mereka butuhkan. Ini bisa jadi uang atau modal usaha Anda selanjutnya.

 10. Patnership

Biasa disebut patungan, dengan persentase pembagian hasil yang telah dimusyawarahkan. bisa mengajak kenalan, teman, pacar, atau saudara sendiri. Yang siap menjalani jatuh bangun dan sukses bersama. Tidak semestinya ada kambing hitam dalam hal ini. sesama patner harus saling memahami, saling bahu membahu untuk membangun modal untuk usaha, tidak terkecuali rasa saling percaya. Ini seni mendapatkan modal usaha yang saya senangi.

 11.Hutang Supplier.

Bermodalkan nama baik yang jujur, suplier gak segan-segan untuk menitipkan barang dagangannya ke tempat Anda, seperti saya dahulu bermodalkan benar-benar dengkul, hanya menyebarkan informasi saja bahwa saya punya mitra yang menyediakan sesuatu yang mereka pada saat itu butuhkan, yakni komputer satu set full. Suplier mempercayakannya kepada saya untuk menjualnya tanpa saya mesti membeli terlebih dahulu. Laku dan tadaaa,,, untungpun dapat.

 12. Hutang kepada pembeli.

Pembeli sendiri memberikan modal untuk membelikan sesuatu, Anda dalam hal ini bisa disebut broker. Pembeli membayar di muka walau barang belum terlihat. Ini perlu nama baik juga, dan daya negosiasi yang baik atau jiwa marketing yang mumpuni.

Anda telah mebaca artikel tentang cara mudah mendapatkan modal usaha , Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

16 kekeliruan dalam merawat kulit bag.2

Setelah mengetahui 9 kekeliruan dalam merawat kulit dan cara penanggulannya, maka kita lanjut ke poin 10 hingga 16, agar kita bisa tahu cara merawat kulit dengan baik dan benar.

Bagi yang belum membaca poin sebelumnya, bisa terlebih dahulu baca di tautan ini

Adapun poin selanjutnya tentang 16 kekeliruan dalam merawat kulit beserta cara penanggulangannya.

10. Mengoleskan krim tanpa pola
Terdapat cara yang harus diperhatikan dalam menggunakan krim agar krim dapat menyebar secara merata. Pada mata, gunakan jari telunjuk untuk membuat lingkaran di sekitar daerah mata. Gunakan tekanan lembut untuk daerah ini karena kulitnya halus dan lembut. Pada wajah, mulai dari leher ke atas, lalu lakukan gerakan ke atas melawan gravitasi. Jangan tarik kulit ke bawah.

11.  Menekan-nekan noda
Menekan-nekan noda di wajah adalah salah satu kejahatan terbesar untuk kecantikan. Tidak hanya menyebabkan infeksi di tempat noda itu, Anda juga benar-benar bisa membuatnya lebih besar dan bahkan meninggalkan bekas luka. Hal ini juga dapat menyebarkan bakteri yang mengarah ke lebih banyak tempat. Mengobati noda secara berlebihan hanya akan mengiritasi kulit Anda, dan menyebabkan minyak pada kulit menyebar, serta meninggalkan keropeng buruk.

12. Sering berganti-ganti produk
Setidaknya dibutuhkan waktu tiga bulan untuk melihat efek produk yang baru kita gunakan pada kulit. Jangan tergesa-gesa berganti produk setiap kali ada produk baru sekalipun dengan janji efek yang menggiurkan, dan jangan sekaligus menggunakan beberapa produk baru. Berilah jarak enam pekan untuk setiap satu produk baru yang akan dipakai. Karena kulit adalah investasi, bukan boneka ujicoba.

13. Kuas riasan kotor
Setelah menggunakan kuas untuk riasan, jangan lupa membersihkannya secara rutin. Bila Anda menggunakan kuas bekas riasan, minyak, kotoran, dan bahkan bakteri dapat terjebak dalam bulu. Jadi, bersihkan kuas tiap minggu.

14. Menggunakan produk salah untuk tipe kulit
Cara mengetahui jenis kulit Anda adalah dengan mencuci wajah Anda, biarkan ia mengering, diamkan selama 20 menit, kemudian lakukan tes kulit ini: Tekan sehelai tisu di beberapa tempat di wajah. Kertas tisu akan menempel jika kulit Anda berminyak. Jika tisu tidak menempel berarti kulit Anda tipe kulit kering. Jika tisu menempel di daerah T-zone Anda (dahi, hidung, dan dagu), berarti Anda memiliki kulit kombinasi.

15. Sedikit tidur
Efek begadang terhadap kulit itu sangat kuat. Malam hari merupakan waktu bagi kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri. Jika Anda secara teratur merampas waktu kulit memperbaiki diri di malam hari yakni dengan sedikit tidur maka akan terjadi masalah.

16. Melupakan krim mata
Krim mata merupakan bagian penting dari rutinitas perawatan kulit Anda karena kulit di sekitar mata lebih tipis dan lebih halus. Gunakan krim mata dua kali sehari sejak Anda berusia 20 tahun.

Anda telah mebaca artikel tentang 16 kekeliruan dalam merawat kulit serta cara menanggulanginya , Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

16 kekeliruan dalam merawat kulit

Ahli perawatan kulit Jill Zander, yang juga sekaligus pendiri Jill Zander Skin Rejuvenation Clinic, baru-baru ini telah memberikan catatan tentang kekeliruan dalam merawat kulit dan solusinya. Catatan ini dibuat agar Anda dapat merawat kulit dengan baik dan benar. Telah dilansir Female First, Adapun kekeliruan tersebut adalah:

1. Menggunakan pelembab berlebihan.
Efek terlalu banyak dalam menggunakan pelembab adalah bisa membuat kulit Anda terlalu kering atau bahkan terlalu berminyak. Pelembab seharusnya cukup mengandung pelindung dari sinar matahari (SPF), begitu juga untuk krim malam semestinya hanya berada di atas permukaan kulit saat malam saja. Terlalu sering mengoleskan pelembap di sekitar mata terlebih lagi secara tidak merata. menyebabkan penyumbatan yang memunculkan bintik-bintik putih. Hal ini karena kulit disekitar mata itu sangat tipis.

2. Pengelupasan kulit berlebihan
Pengelupasan berlebihan dapat menimbulkan kulit kemerahan dan iritasi serta membuat kulit berminyak. Biasanya justru karena terlalu banyak menggunakan scrub yang berfungsi mengangkat sel mati. Cara terbaik untuk mengangkat kulit mati, yakni dengan melakukan pengupas nonabrasif yang menggunakan AHA, BHA, dan asam buah. Ini dapat membantu mencegah kulit sensitif terlalu banyak mengelupas. Untuk kulit normal ke berminyak, pengelupasan hanya perlu dilakukan dua kali seminggu.

3. Terburu-buru menggunakan serum
Bagi yang menggunakan serum pada kulit, penting untuk membiarkannya meresap dan mengering dengan baik sebelum Anda selanjutnya menggunakan pelembap. Begitu sebaliknya, serum yang pekat akan diencerkan dengan pelembap. Hal ini berarti kulit Anda sama sekali tidak menuai semua manfaat dari serum.

4. Menggunakan Krim anti-penuaan sebelum waktunya
Sayang sekali bila Anda masih usia 20an sudah menggunakan krim anti penuaan, padahal itu belum waktunya. Efek penggunaan krim anti penuaan sangat menakutkan bila terburu-buru digunakan sebelum waktunya. Tipsnya, Gunakanlah anti penuaan bila memang  tanda-tanda penuaan sudah mulai muncul. Jika Anda menggunakan bahan-bahan anti-penuaan sebelum kulit Anda membutuhkan, maka tentu ini justru akan  merugikan kulit Anda sendiri

Misalnya, untuk studi kasus dalam penggunaan retinol untuk anti-penuaan kulit. Jika digunakan sebelum dibutuhkan, atau digunakan dalam konsentrasi terlalu tinggi, kulit benar-benar akan terkelupas. Ini sama saja dengan pengelupasan kulit. Jika Anda menggunakannya terlalu dini, terlalu sering atau terlalu kuat, maka kulit dapat menjadi sangat rapuh dan tipis.

5. Menggunakan retinol tanpa membiarkan kulit menyesuaikan diri
Menggunakan Retinol terbukti dapat meningkatkan kecerahan dan tekstur kulit, anti-pigmentasi dan mengobati jerawat. Ketika mulai menggunakan produk retinol, kulit memerlukan penyesuaian diri secara bertahap, karena vitamin A (retinol) dapat mengiritasi kulit, sekitar tiga hari hingga dua minggu. Retinol hanya digunakan pada malam hari untuk meminimalkan sensitivitas cahaya. Pastikan Anda tidak menggunakan produk dengan konsentrasi retinol yang terlalu tinggi jika Anda berusia muda.

6. Masker wajah yang keliru
Sama halnya dengan pelembap, pilihlah masker wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Misalnya, masker untuk kulit berminyak, kulit berjerawat adalah yang mengandung asam salisilat, karena asam salisilat akan menyebabkan kulit normal-kering mengelupas. Jika kulit Anda membutuhkan kelembapan, pilihlah yang mengandung asam hialuronat atau vitamin E.

7. Melupakan SPF
Baik Hujan atau cerah, memakai SPF itu tetap perlu pada siang hari karena radiasi matahari adalah penyebab terbesar kulit keriput. ada baiknya memakai pelembap harian yang mengandung SPF.

8. Menggunakan tisu wajah
Beberapa tisu wajah mengandung bahan kimia dan alkohol kadar tinggi yang dapat mengeringkan kulit bagian luar. Ketika menggosok kuat-kuat pada kulit, khususnya di sekitar area mata yang halus, tisu dapat menyebabkan iritasi dan kemerahan. Nah lho...

9. Tidur dengan riasan
Tidur dengan riasan dapat menyebabkan jerawat dan pembesaran pori-pori. Saat kita tidur di malam hari, kulit melakukan perbaikan diri, maka inilah waktu kunci untuk memberi kulit Anda produk perawatan kulit bergizi.

10-16 Lanjut di sini.

Anda telah mebaca artikel tentang 16 kekeliruan dalam merawat kulit , Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

Kalung couple murah

Mencari Toko online yang jual kalung couple titanium dengan harga murah import korea dan bentuk unik seperti hati, love saat ini tidaklah sulit. Anda dapat membelinya di Romancouple. Toko aksesoris couple online yang sangat terpercaya.

Di sana tidak hanya menjual kalung couple unik berbentuk love, cinta dan hati., tapi juga menjual cincin couple dengan semua item berbahan titanium import korea dengan warna yang beragam. Harga juga realatif murah untuk semua kalangan. Walau harga relative murah, kualitas yang diberikan sangatlah bemutu dan high class. Perhiasan yang biasa disebut Couple necklace ini sangat tahan lama, mengingat bahan titanium itu pada umumnya anti karat dan tahan asam, sekalipun tersentuh dengan air garam, aman buat kulit. Jadi anda tidak perlu melepaskannya ketika mandi dipantai bareng

Stainles steel 316L atau titanium yang digunakan oleh Romancouple, sama dengan bahan yang digunakan oleh merk perhiasan mahal kelas international. Sebut saja Jam tangan Rolex. Jam yang terkenal mahalnya ini dan selalu diburu oleh kaum elit menggunakan bahan dasar perhiasannya dengan stainless steel 316L atau titanium.

Jadi, tak perlu lagi ragu untuk membeli kalung couple titanium di Romancouple. Banyak model yang diimport dari korea, mulai dari kalung couple model love, lumba-lumba, salib, hati hingga model music dan lain sebagainya.

Anda telah mebaca artikel tentang kalung couple murah bahan titanium dan import korea , Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

Cara agar lolos audisi Indonesian Idol

Hal wajar bila semua kontestan yang ingin agar bisa lolos audisi Indonesian Idol 2014 hingga ke 10 besar. Namun yang gak wajar dan bahkan banyak adalah enggan atau terlihat gak mau tahu tentang apa yang sebenarnya dicari oleh pencarian bakat yang populer tersebut. Dikiranya hanya kemampuan bernyanyi saja yang dibutuhkan?? tidak kawan.. ..
Memang kemampuan bernyanyi adalah syarat utama, karena kalau kemampuan negelawak itu mestinya ikut stand up comedy. Namun bukan hanya kemampuan bernyanyi yang dibutuhkan agar bisa lolos Indonesian Idol, tapi tampang dan aura konsisten yang meyakinkan untuk melanjutkan estafet blantika musik Indonesia yang lebih berkarakter dan bersaing di mata dunia.

Inilah yang penulis pantau sejak ajang berbakat itu dibuka, lalu mengambil kesimpulan yang kurang lebih bisa dijadikan referensi kawan-kawan untuk mengadu nasib di ajang tersebut.

Mindset ini perlu ditanamkan oleh siapa saja yang mendeklarasikan diri untuk ikut serta dalam ajang pencarian bakat Indonesian Idol. Bila hanya ingin coba-coba, ikut-ikutan, atau sekedar taruhan nasib, sebenarnya tidak apa-apa, itu positif juga, namun perlu diterima lapang dada bila ternyata niatan tersebut akhirnya berbuah keputusan pahit, ditolak juri. Tidak ada yang bisa dilakukan selain intropeksi.

sumber foto: www.indonesianidol.com

Untuk Anda yang pernah dan sedang ingin mengikuti ajang tersebut, ada baiknya memahami hal yang saya rangkum berapa tahun belakangan ini tentang hal yang bisa dilakukan agar lolos audisi indonesian Idol dan diterima hingga menuju 10 besar Indonesian Idol 2014. Berikut rangkumannya.

Pakaian
Berpakaianlah semestinya, berkarakter tersendiri, berani, cuek tapi matching. Tidak perlu mengikuti cara berpakaian Idola Anda selama postur tubuh Anda tidak sekalipun hampir sama dengan postur tubuh Idola Anda. Anda akan terlihat menor dan terkesan memaksa untuk memberikan hal yang unik di mata juri. Intinya tidak perlu tiru-tiru karakter pakaian orang lain, kalau mati gaya, ya tiru sedikit saja, tapi yang penting jadilah Anda yang sebenarnya.

Mimik wajah

• Slow but sure, keep calm. Istilah mimik wajah yang tidak memusingkan banyak orang. Senyumlah seperlunya, dan tertawalah sepenuhnya, bila lagu yang anda tampilkan saat audisi lagu yang kalem, adem, sayu atau melo.
• Ceriahlah seperti ceriahnya keseharian Anda, jangan dibuat-dibuat. Bila dibuat-buat, bukan hanya juri yang akan ilfil, penonton di rumah akan risi menonton Anda, dan tidak sedikit akan mencibir Anda hari itu juga.
• Saat bernyanyi, koreografi ekspresi Anda setidaknya mesti berbanding lurus dengan syair lagu yang dibawakan. Latihlah hal ini dengan tekun, gunakan cermin yang besar minimal, setengah badan Anda terlihat saat Anda bercermin. Latihlah mimik Anda selaras mungkin dengan syair lagu yang Anda ingin bawakan saat Audisi. Bila perlu latihan dengan alat musiknya juga bila alat musikanya diikut sertakan nanti.

Cara berkomunikasi

Ingatlah bahwa pengeras suara saat Audisi adalah terbatas, begitu juga dengan posisi dan jarak Anda berkomunikasi dengan juri itu telah dibatasi. Berbicaralah yang lantang. Tapi untuk awal agar Anda bisa merasakan komunikasi Anda terdengar jelas atau tidak, cobalah awali dengan sapa dan salam saat Anda baru masuk ke ruangan Audisi. Pastikan salam dan sapa Anda didengar lalu dijawab oleh mereka (juri) dengan jelas bagi telinga Anda. Di sinilah momen anda bisa mengukur range atau gema suara Anda sedini mungkin. Lalu buatlah volume suara Anda dalam berkomunikasi setenang dan sebijak mungkin agar bisa nyambung, kalau gak nyambung, kewibawaan Anda sebagai calon vocalis udah ambruk duluan saat itu juga.

Lagu

Pemilihan lagu termasuk hal yang berperan banyak dan menentukan menarik atau tidaknya Anda di langkah selanjutnya. Audisi adalah ibarat bertemu dengan kenalan untuk pertama kali. Kesan pertama yang dinantikan dalam audisi ini adalah kecakepan pilihan dan karakter anda dalam membawakannya. Bila ingin membawa seperti aslinya maupun dengan karakter Anda sendiri, maka jangan tanggung atau setengah hati, bawakanlah dengan TOTAL. Paling tidak sediakan 2-5 lagu dengan tempo atau bahasa yang berbeda yang bisa Anda bawakan secara total karena terkadang salah satu di antara juri audisi meminta Anda untuk menyanyikan lagu yang lain.

Level ini hanya bisa dilakukan oleh kontestan yang telah menyiapkan lagu pilihannya jauh hari beserta gaya yang akan dibawakan. Rencanakanlah sedini mungkin, dan jangan segan-segan untuk mengajak orang yang Anda tuakan dalam hal musik untuk latihan bersama Anda.

Entah lagu barat, atau lagu lokal, tergantung cara Anda membawakannya. Yang terpenting untuk audisi, sesuaikanlah dengan karakter suara Anda. Bila suara Anda string, tajam, nyaring, maka tentu hal yang kurang nyaman didengar bila saat audisi anda membawakan lagu Iwan fals atau lagu boby romeo. Lain halnya bila Anda sudah 10 besar Indonesian Idol, ada tutor yang mendampingi Anda dalam memilih , menyesuaikan dan memodifikasi lagu apa saja agar bisa Anda bawakan dengan nyaman.

Kepribadian
Kita sepertinya sepakat bahwa Juri Indonesian Idol 2014 saat ini berkarakter tegas dan kritis. Jangan coba berkepribadian sok-sokan, malas senyum, ngomongnya kegedean, sok imut, dan terlalu  SKSD atau terlalu low profile. Ini kepribadian yang bikin juri bahkan penonton khawatir akan masa depan musik Indonesia. Bicaralah seperlunya dan tepat sasaran. Bila ditanya jawablah dengan jawaban yang mengena dan seindah mungkin, gak terlalu singkat gak juga terlalu melebar.

Jangan terlalu banyak curhat bila tiba-tiba juri menanyakan kehidupan pribadi. Tampilkan bahwa kepribadian Anda saat ini adalah kepribadian yang sedang mengasah bakat, semangat belajar, dan punya daya juang yang tinggi. Karena bukan karya Anda yang dinantikan, tapi kepribadian Anda yang mengingspirasi jutaan masyarakat Indonesia.

Doa

Yang terkahir adalah Do'a. Semua hal bisa terjadi diluar nalar, luar dugaan atau hemat saya adalah keajaiban, tentu ini hanya bisa tercapai bila sebelumnya Anda telah berlatih, berusaha dan mencoba. Do'a bisa menjadi katalisator, atau pelicin jalannya perjuangan Anda. Jangan remehkan do'a. Karena dengan do'a, suara Anda yang nyempreng dan Anda tidak sadari, bisa jadi di telinga juri adalah hal yang berkarakter.

Demikianlah artikel tentang cara agar lolos audisi Indonesian Idol, Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

Cara meningkatkan omset warnet

Cara meningkatkan omset warnet adalah dengan membenahi dua hal penting dalam usaha warnet, yakni membenahi sisi operator atau admin dan sisi pemilik usaha warnet itu sendiri.

Adapaun sisi operator telah dibahas pada tulisan sebelumnya. Bagi Anda yang belum membacanya, silahkan baca di sini

Untuk Anda sebagai pemilik usaha warnet, tentu hal yang perlu diketahui selain sisi operator warnet yang telah dibahas sebelumnya ialah:

Fasilitas

Fasilitas harus mengikuti perkembangan game itu itu sendiri. Lalu fasilitas yang mana? berikut saya rincikan.

• Kursi dan Meja
  Kursi yang paling menyebalkan adalah kursi yang tidak ada sandaran punggungnya. Karena selama bermain, energi yang digunakan paling banyak adalah punggung. Bayangkan 2-3 jam pelanggan bermain tanpa ada sandaran. Hal in akan menjadi pengalaman buruk dalam bermain. Selain itu meja yang kokoh juga sangat menyenangkan. Baiknya dalam membangun usaha warnet, usahakan jangan menggunakan kursi berbahan serbuk seperti meja Olymp*c. Karena furnitur bahan tersebut lama kelamaan sering copot bagiannya, dan tidak kokoh.
  
  Silahkan sediakan kursi yang ada sandaran dan meja yang kokoh. Entah kursi plastik maupun kursi besi, yang penting sandarannya kokoh. Untuk meja, baiknya berbahan kayu full, bila perlu gunakan meja kustomisasi atau meja gantung yang nempel ditembok dan permukaannya lapis kaca. Dan jangan lupa sediakan jumlah kursi yang lebih untuk pelanggan yang antri. Karena kasian pelanggan Anda, udah ngantri, berdiri lagi, kayak suasana setor tunai bank mandiri yang menurut saya menyebalkan saat ramai.
• Mouse dan tatakanya (mousepad)
  Harus diakui, game terbanyak dimainkan di Negeri ini adalah game FPS, seperti Pointblank, Crossfire, Counterstrike, AVA, dan lain-lain. Bila warnet Anda mayoritas bermain Pointblank, maka mouse yang direkomendasikan adalah mouse macro. Mouse ini akan meledakkan omset anda secara signifikan, dan sudah terbukti. Sedangkan tatakannya (mousepad) itu terserah, yang penting lebih lebar dari tatakan pada umumnya..
  Lalu macro yang merk apa?
  
  Mouse merk A4tech. Seri A4tech yang paling banyak digunakan adalah seri X7 spider (747H). Harga sekitar Rp.230.000,- hingga Rp.250.000,-. Kenapa mesti A4tech? karena harga lebih murah untuk mouse dengan settingan macro yang benar-benar support Pointblank, crossfire dan lain-lain ketimbang mouse macro merk lain. Memang ada mouse macro yang lebih murah ketimbang A4tech, tapi sayang kebanyakan tidak support pointblank dan crossfire.
• Suhu
  Selain tempat bermain, warnet semestinya juga tempat berteduh yang nyaman. Bukan malah seperti ruangan sauna atau microwave. Andapun bila sebagai pelanggan tentu tidak suka dengan ruangan yang panas dan bikin keringat. Karena ini menyangkut keramaian, bila semua berkeringat, ruangan akan sangat menyebalkan. Dilema dari pelanggan akan muncul, antara mau ngehabisin biling atau lekas keluar mencari udara yang segar, belum lagi yang kentut (opss). Kalau suhu seperti ini dibiarkan seminggu saja, maka ini akan menjadi ciri khas warnet Anda yang akan dibicarakan dimana-mana. Bahaya kan??
  
  Gunakan kipas angin yang menghembuskan angin secara merata. Bila ingin pasang AC, maka perlu dibuatkan ruangan khusus buat yang tidak merokok, karena bila dicampur adukkan, maka 2-3 bulan AC anda akan rusak.
• Headphone
  Yang standar aja, merk keenion, komic, yang penting kiri kanan berfungsi. Selalu cek dan segera ganti bila ada headphone salah satu PC rusak atau terlihat tidak dipakai, karena bisa saja mereka malas melaporkannya. Dan ketika datang lagi, mereka akan fanatik dengan PC yang lain, padahal spek PC semuanya sama.
• Kelengkapan Game
  Game online yang terlaris saat ini adalah Dota, Pointblank, Crossfire, Lost saga, Ayodance, AVA, Dragonest, Atlantica, Modomarble, dan fifa. Pastikan game-game tersebut terinstal di warnet Anda. Karena game-game tersebut adalah game yang ramai diperbincangkan dimana-mana. Selain kelengkapan game online, game offline juga perlu dilengkapkan. hal ini untuk menghibur pelanggan ketika jaringan tiba-tiba down (ngelag) atau putus koneksi dari ISP Anda.
  Game offline yang terlaris dan disenangi ialah PES 2013/2014, Call of Duty, Dota offline, GTA, Need for speed, Subway surfers, Moto GP, Trainz trouble, dan game offline lainnya yang suport bermain bersama melalui LAN.

Demikianlah artikel tentang cara meningkatkan omset warnet, Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.

Cara mempertahankan pelanggan warnet

Berikut ini adalah cara mempertahankan pelanggan warnet, agar mereka betah bermain di warnet Anda dan tidak pindah ke warnet sebelah. Cara ini saya dalami dari pengalaman saya  menjadi operator dari salah satu warnet franchise yang ada di tangerang untuk cabang ciledug, ialah Warnet Gue namanya.

Sumber foto: www.warnetgue.com

Tahun pertama lancar, karena fasilitas masih fresh mulai dari mouse, pc, kursi hingga penerangan dan kebersihan. Masuk tahun kedua pengunjung yang banyak itu perlahan-lahan menghilang entah kemana, walau gak semua, tapi berkurangnnya sangat drastis, dari omset 15 Juta perbulan, turun menjadi 8 atau paling banyak 9 juta perbulannya untuk jumlah klien 19 PC, beroperasi dari jam 8 pagi hingga jam  11 atau paling lama hingga pukul 12 malam.

Banyak faktor saat itu, mulai dari transisi usia pemain yang saat itu anak-anak SMP menjadi anak SMA, atau yang kelas 1 naik kelas 2 dengan daftar tugas sekolah yang banyak, sehingga bermain game adalah hal yang mungkin menjenuhkan bila bermain "tanggung". Belum lagi faktor orang tua yang sudah mulai melarang dan membatasi jam bermain dan uang jajan tiap-tiap pemain. Dan ini saya rasa wajar.

Yang tidak wajar adalah, mengapa bisa turunnya lansung drastis? apakah semua yang maen itu satu kelas, satu angkatan, satu minat, satu tempat tinggal dan satu jumlah uang jajannya? tentu rasa TIDAK.

PASTI ADA YANG PERLU DIBENAHI!!!

Ada dua sisi yang perlu dibenahi untuk meningkatkan pengunjung warnet yakni:

Dari sisi Operator itu sendiri
Dari Anda sebagai pengusaha

Keduanya saya bahas terpisah. Untuk sisi operator silahkan baca di sini.
dan untuk sisi pemilik usaha silahkan baca di sini.

Sumber : Anda telah mebaca artikel tentang cara mempertahankan pelanggan warnet, Anda boleh menyebarkan artikel ini kepada teman-teman Anda dengan menyertakan link yang ada.