Jangan nekat lakukan ini kalau lagi datang bulan, itu bisa membunuhmu

Penting untuk mengetahui hal yang tidak boleh dilakukan saat datang bulan atau menstruasi. Karena bisa berdampak pada kondisi kesehatan yang menurun drastis, bahkan hingga kematian. Hal ini sebenarnya simple dan kadang dipandang sebelah mata oleh sebagian wanita, padahal ini pantangan wanita datang bulan.
hal yang tidak boleh dilakukan saat datang bulan
Berikut hal-hal yang tidak boleh dilakukan atau pantangan orang datang bulan.

OLAHRAGA

Selain mengotori pakaian yang baru Anda pakai, ada hal lain juga yang bisa merepotkan. Mungkin kekuatan otot yang anda latih atau penurunan lemak dan kalori saat olahraga berat menjadi baik, namun buruk untuk kegiatan selanjutnya, bahkan bisa terjadi pendarahan yang tidak teratur. Pada fase mestruasi anda hanya akan mendapati perut Anda yang kembung lalu karena olahraga bisa menjadi parah. Naik berat badan seminggu tidak begitu menakutkan, itu hanya sementara, Anda bisa menurunkan lemak lagi setelah menstruasi selesai. atau Sebaiknya kenali 4 macam olahraga yang baik untuk wanita datang bulan.

ALKOHOL

Baik untuk wanita datang bulan ataupun tidak, alkohol jelas-jelas minuman yang menimbulkan penyakit, khusus pada kasus datang bulang, pada dasaranya alkohol dapat membuat darah encer, tentu berakibat fatal bila diminum oleh wanita yang sedang datang bulan. Maka jelas tidak dianjurkan.

MAKAN BANYAK COKLAT

Memperbaiki mod saat menstruasi dengan mengkonsumsi cokelat, itu hanya klise belaka, dan sesaat saja, Anda hanya akan marah pada diri sendiri pada akhirnya, karena telah menyia-nyiakan beberapa pengeluaran (biaya) untuk membeli cokelat padahal ada kebutuhan penting menannti setelah periode datang bulan selesai. Baiknya makan permen-permen kecil biasa, itu sudah cukup mengalihkan pikiran ke rasa yang nyaman.

ES KRIM

Dengan kadar lemak yang cukup banyak, tentu akan merepotkan metabolisme tubuh Anda dalam memproses lemak dalam tubuh. Saat menstuasi adalah kondisi yang lemah, mengkonsumsi se krim adalah beban tubuh yang Anda tidak bisa menyadarinya, maka tentu bahaya jika lemak tidak dapat diproses dengan maksimal dalam metabolisme tubuh.

KAFEIN

Kopi atau teh yang dikenal mengandung banyak kafein tentu akan berkontribusi atas lancar atau tidaknya proses datang bulan wanita. Dokter juga menyarankan agar melepas kafein untuk sementara, hal ini untuk mengurangi kondisi buruk saat terjadi kram perut datang bulan. Di samping kesulitan tidur dan hati yang cemas karena detak jantung berdetak oleh kafein itu sendiri. Tentu pada akhirnya menurunkan kondisi kesehatan yang drastis, jika pada tingakatan yang serius bisa menyebabkan kelemahan jantung, bahkan kematian. Namun mengkonsumsi porsi teh yang sedikit masih dikateogrikan kegiatan yang aman.

BERARGUMEN atau BERDEBAT

Ini tidak boleh dilakukan atau pantangan bagi wanita datang bulan, Sudah pasti akan mengarahkan Lidah anda untuk berucap yang bisa saja tidak penting bahkan luar subtansial topik yang dibicarakan, pada tingkat yang tertinggi terjadi perang mulut yang hebat, lalu kemudian fatal untuk Anda sendiri bila pada akhirnya terjadi perang fisik. Semua orang tahu bahwa wanita yang sedang datang bulan  adalah lawan yang tidak tepat untuk diajak berargumen, namun usaha Anda yang sedang datang bulan mencegah lebih dini agar tidak terjadi perdebatan adalah langka yang akan menyelematkan anda dari kemungkinan yang buruk dalam berargumen atau perang mulut. Tindak keresaan yang terjadi tidak bisa dipungkiri lahir dari perdebatan kecil. cukup Ingat pepatah lama, lidahmu adalah harimaumu. Bijaklah!!

MELAKUKAN PEKERJAAN RUMAH TANGGA

Tidak masalah bila pada kondisi datang bulan, anda boleh menunda untuk mengerjakan hal-hal yang tidak begitu prioritas dalam rumah tangga Anda seperti membersihkan toilet, membereskan pakaian yang kotor pada tempatnya, atau sampah-sampah yang tidak begitu mengganggu pemandangan atau udara. Bila itupun terjadi, butuh teman agar tenaga senantiasa terjaga sepanjang hari. Karena, salah satu ancaman bagi yang sedang mengalami fase datang bulan itu adalah kelelahan.


MAKAN MAKANAN CEPAT SAJI

Merupakan makanan yang tidak boleh dimakan saat datang bulan, Dengan kadar lemak yang tinggi, ini resikonya juga sama dengan mengkonsumsi es krim, sangat buruk untuk kesehatan Anda terutama yang sedang mengalami fase datang bulan. maka tidak sering melakukan hal ini saat datang bulan adalah langkah yang aman untuk menghindari diri Anda dari resiko kesehatan yang buruk saat datang bulan.

Anda telah membaca artikel tentang hal yang tidak boleh dilakukan atau pantangan wanita datang bulan, Anda boleh menyebarkan artikel ini sesuka hati kepada teman-teman Anda melalui jejaring sosial yang ada di bawah ini.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Jangan nekat lakukan ini kalau lagi datang bulan, itu bisa membunuhmu"

Posting Komentar